direkt zum Inhalt

yogate - Yoga und Shiatsu by Nadja Kücker

Relax your mind & shape your body.

Inhalt:

EVA KLEIN - Sonntag, 15. Oktober 2017

Budokon Yoga

Budokon: Transforming your Mind through Movement.
In diesem Workshop erhälst du einen Überblick über diese sehr elegante und kraftvolle Bewegungsform mit Tiefgang. Der Name kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie „Pfad des spirituellen Kriegers”. Bu = Krieger, Do = Weg und Kon = Geist. Verschiedene Elemente des Budokon Curriculums und die sehr fliessenden „ Signature Moves“ der BudokonYoga Primary Series werden zuerst technisch erklärt und anschliessend zu einer fliessenden Sequenz zusammengestellt. Hierbei geht es um Bewegungsachtsamkeit in jedem Moment.

Eine Praxis voller fliessender Übergänge, eine Meditation in Bewegung. Kein Anfang und Kein Ende. Ist die Haltung der Übergang oder der Übergang die Haltung ? Sei bereit, deine Yogapraxis, deine Wahrnehmung und Empfindung von Bewegung auf ein neues Level zu heben, deine Gedanken und deine Bewegung neu zu entdecken. Theorie: 30% Asana: 70%

Sonntag, 15. Oktober 2017 10.00 bis 12.00 Uhr
Kosten: 40,00 Euro

Eva Klein - Herz über Kopf

Handstand Workshop

Flirting with Inverting: Kleiner Flirt mit dem Handstand gefällig?

In diesem Workshop näherst du dich spielerisch verschiedenen Hand- und Armbalancen. Nicht umsonst sind derartige Yogahaltungen für viele von uns oftmals die „FearAsanas“ – das Herz findet sich über unserem Verstand, was nicht nur im Alltag- eine Herausforderung darstellt. Dabei lernen wir als Erwachsene viel leichter wenn wir „spielen“, wenn wir die Handstand Praxis als Playground sehen um zu experimentieren und uns neu zu erfinden. Gerade Frauen benötigen da auch körperlich eine andere Herangehensweise.
Ein Flirt mit dem „ Andersherum-Stehen“, die Leichtigkeit in der körperlichen Praxis steht hierbei im Vordergrund. wir werden zuerst die Basics, die physischen und vor allem mentalen Voraussetzungen erfahren, die es benötigt um die Welt andersherum zu betrachten.
Anschliessend werden diverse Handstände (sowie deren Ein & Austiege), Armbalancen (div. Krähe, versch. Koundinyasana, Galavasana etc.) sowie Vorbereitungen und Drills für das Üben zu Hause erlernt. Partnerübungen, sowie Hilfsmittel wie Blöcke und die Wand kommen zum Einsatz. Und natürlich eine ganze Menge Freude und Spass! Am Ende darfst du dich auf einen Stretch zum Dahinschmelzen freuen !
Asana : 60% Theorie : 40%

Sonntag, 15. Oktober 2017 14.00 bis 16.00 Uhr
Kosten: 40,00 Euro

Eva Klein vertritt als Ambassador für das BudokonYoga Programm diesen Stil in Workshops in ganz Deutschland und Europa und assistiert Cameron Shayne auf nationalen sowie internationalen Workshops und Kongressen. Ihre Stunden zeichnen sich durch viel Humor und Selbstironie aus, Leichtigkeit ist ein wichtiger Teil des Unterrichts. Als YOGALOVER unterrichtet sie bei Patrick Broome in München , sie ist Gast-Ausbilder sowohl in 200h- als auch 300h- YL Ausbildungen in ganz Deutschland.

Eva ist ein Herzensmensch, der Dir Vertrauen und Leichtigkeit schenkt!





© 2017 yogate by Nadja Kücker