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yogate - Yoga und Shiatsu by Nadja Kücker

Relax your mind & shape your body.

Inhalt:

Yoga jetzt auch am Sonntag

Immer 17.30-19.00 Uhr

Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen, Matte ausrollen & genießen! Wir freuen uns auf Dich!

11. November 2018 PRANAYAMA & YOGA mit Nadja

PRANA – Die Lebensenergie, unser Atem, das was uns trägt und beflügelt, oder auch schwerfällig werden lassen kann, wenn wir den Zugang verlieren. Wir verbinden klassische Yogaübungen mit
Atemtechniken und jeder wird neues Bewusstsein für mehr Möglichkeiten im Alltag finden.

18. November EASY FLOW YOGA mit Ramona
Leichte fließende Yogapraxis für mehr Beweglichkeit und Durchlässigkeit. In Verbindung mit tragender Atmung wirst Du federleicht und kommst in ein wunderbar meditatives Empfinden!

25. November ABENDSTUNDE ENTFÄLLT

KOMM ZUM YOGABREAKFAST ins Cafè Siebträger und lausche dem Thema “Yoga&Digitalisierung” “Yoga damals und heute”

Cafè Siebträger, Rosengasse 16 in Coburg – 10.00-12.30Uhr (mit Voranmeldung)

Yoga im Advent ...

02. Dezember HEARTFUL BODY&SOUL mit Nadja

Raum und Weite für Dein Herzzentrum plus bewußte Atmung erschaffen in Dir ein Gefühl von Gelassenheit und Leichtigkeit! Yogaübungen & Meditation für Herz & Kopf sind perfekt für Dein persönliches Rundumwohlgefühl in der Vorweihnachtszeit!

09. Dezember KLANG & YOGA mit Nadine
Klänge stimulieren Deinen Körper und Geist auf wunderbare Weise. Erlebe die besonderen Schwingungen in Dir und um Dich herum. Fühle Dich wohl, geborgen, tiefenentspannt und neu zentriert. Es erwartet Dich in dieser Einheit leichtes Yoga und eine lange, sehr entspannende Klangkörperreise.

16. Dezember STRETCH YOUR BODY, RELAXE YOUR MIND mit Nadja

Wir genießen in extratiefen Dehnungen das Gefühl des absoluten Loslassens und atmen unseren angespannten WeihnachtsGeist in die wohltuende Ruhe!

ACHTUNG!

Von 21. bis 26. Dezember ist das Studio geschlossen!!!

Ab 27. Dezember sind wir mit einem Sonderstundenplan wieder für Euch da!

© 2018 yogate by Nadja Kücker